Veel rokers weten heel goed waarom ze willen stoppen.
En toch blijft het lastig. Dat komt omdat roken geen bewuste keuze meer is, maar een automatisch patroon. Het onderbewuste stuurt het rookgedrag aan — niet de logica.
Hypnose werkt waar andere methodes stoppen
Pleisters, vapes en doorzetten richten zich op gedrag. Hypnose richt zich op de bron van het rookpatroon.
Tijdens hypnose wordt:
• de automatische rookdrang losgekoppeld
• spanning vervangen door rust
• het oude programma afgesloten
Veel mensen ervaren daarna geen strijd, maar opluchting.
Geen truc, maar gerichte therapie
Hypnose is een staat van diepe focus, geen slaap.
Je blijft bij bewustzijn en houdt de regie.
Juist daardoor kan het onderbewuste nieuwe keuzes accepteren — snel en blijvend.
Wat mensen vaak teruggeven
• rust in hoofd en lichaam
• geen drang of gevecht
• vertrouwen in zichzelf
• het gevoel: dit is echt afgerond
Niet proberen, maar klaar zijn. En dan hoor ik na de sessie: 'ik ben er klaar mee'.
Tot slot
Stoppen met roken hoeft geen strijd te zijn. Het mag helder, rustig en definitief. Als je voelt dat het tijd is, dan is dat meestal geen toeval.
Plan je hypnose sessie hier en sluit dit hoofdstuk af.
Reactie plaatsen
Reacties