Veelgestelde vragen
Waarom is er zo weinig te vinden over stoppen met roken door middel van hypnose?
Als je op zoek gaat naar hulp bij stoppen met roken dan kom je uit bij stoppen met roken poli's en pleisters en dergelijke. Dat je ook met hypnose kunt stoppen met roken is veel minder bekend.
Dat klopt. Als je het mij vraagt dan heeft dat te maken met een tweetal aspecten: wie bepaalt en wie betaalt? Als je begeleiding wil via een Stoppen met roken poli dan wordt dit betaald door de zorgverzekeraar en je wordt doorgaans doorverwezen door de huisarts. Kortom, je komt vanuit het medische circuit bij de poli in plaats van dat je zelf op zoek gaat naar ondersteuning. En nicotinepleisters en nicotinekauwgom, daar wordt volop reclame voor gemaakt.
Maar hypnose dat is toch eng?
Heb je nog nooit een hypnosesessie meegemaakt dan kan het best spannend zijn om je hieraan over te geven. Misschien heb je het idee dat je de controle verliest. Een hypnosesessie is niet te vergelijken met de shows waarbij mensen allerlei vreemde dingen gingen doen. Hypnose of trance is te vergelijken met de ervaring net voordat je in slaap valt. Je voelt je heerlijk loom en ontspannen. En jij blijft ieder moment de controle houden. Spannend? Er is voldoende tijd om je met extra informatie rustig voor te bereiden op de sessie.
Kan iedereen stoppen met roken met hypnose?
Ja, iedereen kan stoppen met roken met behulp van hypnose. Niet voor niks is het slagingspercentage meer dan 90%. Er zijn twee redenen waarom het lukt niet, je bent niet echt gemotiveerd of je bent niet onder hypnose geweest. Heel soms komt het voor dat mensen niet in hypnose gaan maar dat gebeurt zelden. Je moet namelijk moeite doen om niet in hypnose te gaan. De kans bij niet slagen is eerder erin gelegen dat je toch niet echt gemotiveerd was ten tijde van de sessie.
Moet ik iets speciaals doen als voorbereiding op de sessie?
Je krijgt na het boeken van een sessie informatie toegestuurd. Kort gezegd komt het erop neer dat je gewoon door moet roken, niet minderen tot het moment van de afspraak. Je gaat als niet-roker de deur uit.