Hoe het begon
Waarschijnlijk ben jij ooit gaan roken toen je nog geen 20 jaar was. Het was leuk, spannend misschien en aanvankelijk... niet lekker. Roken heb je echt moeten leren . Kun je je dat nog voorstellen? Wees niet hard voor jezelf, toen jij ging roken had je toch geen idee dat je er vervolgens aan vast zou zitten? Je kende het verslavende effect immers helemaal niet. 70 tot 80% van de rokers geeft aan dat ze wel zou willen stoppen. Maar ja, stoppen is zo moeilijk, je moet zoveel missen dan. Was het maar mogelijk om eenvoudig te stoppen. Zonder die teleurstelling en schaamte als het je niet lukt om vol te houden.
Stoppen met roken met hypnose?
Zonder afkickverschijnselen? Veel geld besparen en het beste doen voor je gezondheid. Te mooi om waar te zijn? Circa 90% van mijn cliënten stopt na één sessie met roken. Hoe kan dat?
Andere methoden om te stoppen en waarom deze maar zelden werken
- Stoppen op karakter: slechts 6% van de stoppers is na een jaar nog gestopt. Dat betekent dat 94% weer rookt. Hoe snel zal iemand een tweede poging ondernemen? Als wilskracht alleen voldoende is dan zou toch iedere roker stoppen met roken?
- Gebruik van nicotinepleisters en kauwgom vergroot de kans van slagen van 6% naar 13%. Dat betekent dat 87% van de stoppers na een jaar weer rookt.
- Stoppen met de E-sigaret? Tsja, ook een E-sigaret bevat schadelijke stoffen en je houdt de gewoonte, het ritueel van het roken zeg maar, in stand. Daarmee is het geen goed alternatief te noemen.
- Via de stoppen met roken poli: de slagingskans zou met behulp van begeleiding tot wel 10 keer groter zijn. Dit is dan nog steeds slechts maximaal 60% (iets meer van 1 op de 2) kans van slagen.
Inzet van het onderbewuste verhoogt de slagingskans enorm
Maar de slagingskans van al deze methoden is daarnaast zeer beperkt omdat alleen je bewuste denken wordt ingezet om te stoppen. Je wilskracht, je doorzettingsvermogen en drive bepalen of en hoe lang je het volhoudt. Maar een echte verandering van denken, die vindt plaats in je onderbewuste. Om via het bewuste denken je onderbewuste denken te beïnvloeden is echter heel lastig. Daarom zet ik hypnose in. Als jij in een staat van trance bent, te vergelijken met de heerlijke ontspanning die je ervaart net voordat je in slaap valt, dan staat je onderbewuste open voor verandering. Lees hier verder wat hypnose is.
Bang voor ontwenningsverschijnselen? Acupunctuur biedt gerichte ondersteuning bij fysieke en mentale ontwenningsverschijnselen
Door gericht naaldjes te plaatsen op een vijftal punten op je oor tijdens de sessie vermindert o.a. nicotinebehoefte en wordt fysieke rust gestimuleerd. Dit tezamen met hypnose zorgt voor comfortabel en ontspannen stoppen met roken. Accupunctuur kan toegevoegd worden aan de sessie; Meer weten over ooracupunctuur, klik hier.
Een geslaagd besluit om te stoppen met roken is zoveel fijner dan alle mislukte pogingen.
Ben je echt gemotiveerd om te stoppen met roken? Ben je er klaar voor om een niet roker te worden? Vergroot je slagingskans met minimaal 1,5 keer tot maximaal wel 15 keer. Wil jij ook succesvol stoppen? Klik hier.