Hypnose is een  natuurlijk verschijnsel. Iedereen kan in hypnose gaan. Sterker nog, gedurende de dag gaan we vaker in en uit trance, een ander woord voor hypnose.  Iemand die voor zich uit zit te staren, is in trance. Als je onderweg bent met de auto en je hebt opeens onbewust een stuk weg afgelegd, was je in trance. Zomaar twee voorbeelden van situaties waarin je ongemerkt in trance gaat. Trance wil zeggen dat je onderbewuste actief wordt. Dus ja, iedereen kan in hypnose gaan. Soms is het wat lastig om je eraan over te geven maar met geduld lukt het (vrijwel) iedereen.